ISO-PILATES
Thaís Pagy
3ª feira-16h e 6ª feira-10h
ENTREVISTA
Thaís, como você criou o Iso-Pilates?
Thaís, como você criou o Iso-Pilates?
Iso-Pilates
é uma associação de duas práticas corporais: o Isostretching e o Pilates. Fundamentam-se em princípios comuns de
realinhamento do eixo vertebral, fortalecimento da musculatura ligada ao centro
de gravidade corporal e reeducação respiratória. Têm por objetivo
reorganizar a postura e o movimento através de exercícios de flexibilização e tonificação das cadeias osteoarticulares e
musculares. A conscientização corporal pela identificação das fixações de
padrões estruturais e funcionais, decorrentes dos bloqueios
articulares e das tensões musculares e a orientação do melhor uso do
conjunto corpo, são o foco do trabalho.
Como é a sua relação com o
cliente?
Meu
trabalho tem um olhar individual para cada praticante respeitando suas
particularidades e limitações e indo de encontro às suas necessidades. Em sua
globalidade, o indivíduo é levado a se observar e se compreender sob diversos
aspectos, dentre os quais se evidencia o aspecto psicocorporal. O corpo é
linguagem e como tal deve se expressar livremente por meio das diferentes
possibilidades da forma humana.
E
do seu trabalho em grupo, o que você mais gosta?
Da
dinâmica, da diversidade, das interrelações. O trabalho em grupo, cria um
ambiente favorável às trocas, de experiências e impressões, que se somam.
Como
suas sessões são preparadas?
As
sessões são preparadas de acordo com o perfil de cada grupo. Uma avaliação
prévia é realizada com o intuito de estabelecer metas e objetivos, assim como
identificar as indicações e contra indicações, a partir das quais serão
preparadas as sessões.
Thaís F.Pagy
Fisioterapeuta - crefito-2 38802F
RPG / Iso-Pilates
Iso-Pilates
Objetivam reestruturar
a postura corporal e reestabelecer a funcionalidade dos movimentos, modelando
um corpo equilibrado quanto à força e flexibilidade.
Os exercícios
enfatizam a qualidade do movimento e não a
quantidade de repetições, adaptando-se à capacidade individual do
praticante.
As aulas se
desenvolvem no solo com uso de acessórios como bolas, bastões, rolos, entre
outros e têm indicação na prevenção e reabilitação das alterações posturais,
lesões desportivas e ortopédicas.
Thaís F.Pagy
Fisioterapeuta - crefito-2 38802F
RPG / Iso-Pilates
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Grupos: terças – às
16h e sextas – às 10h
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