Quem sou eu

Minha foto
Itaipu Multicenter, 3º piso, sala 328, Niterói, Tel: (21)2608-1088/8892-6195, Rio de Janeiro, Brazil
O objetivo do Espaço Corporal é integrar os vários aspectos da saúde. Despertar a consciência corporal e aprender a escutar o que o seu corpo diz, tem efeito positivo na manutenção da saúde, estimula o autocuidado e a adoção de hábitos saudáveis. Somos vários profissionais comungando de uma visão contemporânea do corpo físico, mental e energético. Desenvolvemos tratamentos individuais, em grupos, massagens, trabalhos de expressão artística e grupos de estudos. Para o Espaço Corporal, a saúde é um recurso para a vida diária, englobando a alimentação equilibrada, o sono regular, exercícios, lazer e cultura. Venha nos conhecer.

terça-feira, 2 de junho de 2015


Em Janeiro de 2000 trouxe meu trabalho de consciência corporal para a Região Oceânica de Niterói. Desde então, dediquei a minha vida à construção deste sonho de encontrar o equilíbrio entre corpo, mente e emoção. Hoje, exatos 15 anos depois, encerro um importante ciclo.
É com emoção que apresento a fisioterapeuta Eloiza Bóvio, quem ficará a frente do Espaço Corporal a partir de hoje.
Tenho comigo sentimentos de gratidão, felicidade, realização e orgulho por tudo que construímos.
A vida é movimento e os seus ciclos se iniciam, terminam e reiniciam. É preciso ter sabedoria para aceitar as mudanças. É preciso se reinventar e ir em frente. Aproveito este tempo para poder experimentar outros papéis da minha vida.
Agradeço aos meus familiares, a todos colaboradores, amigos e clientes que compartilharam comigo esse sonho.
Muito obrigada
Façamos da interrupção ,um novo caminho
Da queda, um passo de dança
Do medo, uma escada
Do sonho, uma ponte
E da procura ..um ENCONTRO
- Fernando Sabino

quinta-feira, 23 de abril de 2015

mulher

E, como sempre, queremos marcar essa data celebrando o feminino em nosso cotidiano. Então, abrimos "Espaço" nas nossas agendas para curtirmos as habilidades de nossas amigas -clientes todos os dias da próxima semana (do dia 09 a 13/03) de 16h às 17 h.  Agende aí!

sexta-feira, 6 de março de 2015

Dia da Mulher, semana da Mulher...

E, como sempre, queremos marcar essa data celebrando o feminino em nosso cotidiano. Então, abrimos "Espaço" nas nossas agendas para curtirmos as habilidades de nossas amigas -clientes todos os dias da próxima semana (do dia 09 a 13/03) de 16h às 17 h).  Agende aí!

Numa prévia, neste sábado 07/03, de 16h às 19h, estaremos no primeiro piso para um Sarau com nossa Regina Rangel. Larga de preguiça e vem! Iremos nos deliciar com poemas, um bom sax e o que mais acontecer para celebrar nossa data.

Oficinas:
Segunda-feira—09/03—Maria Ângela Bom
Terça-feira—10/03—Alba Villa
Quarta-feira—11/03—Márcia Rodrigues
Quinta-feira—12/03—Sula Kossatz
Sexta-feira—13/03—Anna Rosa Prechet

Até!

Ps: não esqueça de agendar a semana toda, tá?

Espaço Corporal Vania Maciel
Itaipu Multicenter, 3º piso, sala 328
Tel: (21) 2608-1088 / 8892-6195


segunda-feira, 23 de fevereiro de 2015

"...as minhas melhores sementes estão aqui para serem lançadas e cuidadas da melhor maneira que minha consciência e o meu braço alcançarem”.

Espaço Corporal Vania Maciel

Muito se fala das inúmeras mudanças que estamos vivendo. Que escolhas estamos fazendo em relação a qualidade de nossa vida? Com essas questões encontramos um espaço totalmente voltado para o cuidado do corpo e da mente. Com esse intuito o Espaço Corporal Vania Maciel vem realizando um trabalho, há muitos anos, que visa tratar o homem como um todo.

            Reunindo profissionais especializados para atenderem ao cliente de forma diferenciada acreditando na premissa de que o corpo traz consigo memórias de toda a vida, desde o nascimento. O aqui e o agora é a única realidade palpável que temos. Vamos concretizar nossos sonhos mais belos, temos o poder de transformar a nós e aos indivíduos a nossa volta, criando uma imensa família. Dentro dessa visão os atendimentos são feitos a partir de uma primeira entrevista, onde o cliente expõe um pouco de sua história o que levará o profissional a identificar possíveis vícios corporais, dores, etc.

            Num segundo momento o cliente será direcionado ao tratamento com o profissional que melhor for adequado ao seu problema.

            O Espaço Corporal, oferece profissionais nas diversas áreas de cuidados com o corpo e mente, entre eles, Yoga, Pilates, Fisioterapia, Terapia Corporal, todos empenhados em levar ao cliente o conforto necessário para o seu bem estar.

            Constantemente os profissionais passam por cursos de aprimoramento ministrado no próprio espaço, visando uma comunhão de pensamentos e práticas. Segundo Vania Maciel “Esses encontros de reflexão e convivência fazem parte das minhas mais altas esperanças, as minhas melhores sementes estão aqui para serem lançadas e cuidadas da melhor maneira que minha consciência e o meu braço alcançarem”.


            Buscar o equilíbrio entre Corpo, Mente e Emoção assim o Espaço Corporal busca atender as necessidades de seus clientes.

...as minhas melhores sementes estão aqui para serem lançadas e cuidadas da melhor maneira que minha consciência e o meu braço alcançarem.

Espaço Corporal Vania Maciel



            Reunindo profissionais especializados para atenderem ao cliente de forma diferenciada acreditando na premissa de que o corpo traz consigo memórias de toda a vida, desde o nascimento. O aqui e o agora é a única realidade palpável que temos. Vamos concretizar nossos sonhos mais belos, temos o poder de transformar a nós e aos indivíduos a nossa volta, criando uma imensa família. Dentro dessa visão os atendimentos são feitos a partir de uma primeira entrevista, onde o cliente expõe um pouco de sua história o que levará o profissional a identificar possíveis vícios corporais, dores, etc.

            Num segundo momento o cliente será direcionado ao tratamento com o profissional que melhor for adequado ao seu problema.

            O Espaço Corporal, oferece profissionais nas diversas áreas de cuidados com o corpo e mente, entre eles, Yoga, Pilates, Fisioterapia, Terapia Corporal, todos empenhados em levar ao cliente o conforto necessário para o seu bem estar.

            Constantemente os profissionais passam por cursos de aprimoramento ministrado no próprio espaço, visando uma comunhão de pensamentos e práticas. Segundo Vania Maciel “Esses encontros de reflexão e convivência fazem parte das minhas mais altas esperanças, as minhas melhores sementes estão aqui para serem lançadas e cuidadas da melhor maneira que minha consciência e o meu braço alcançarem”.


            Buscar o equilíbrio entre Corpo, Mente e Emoção assim o Espaço Corporal busca atender as necessidades de seus clientes.

segunda-feira, 26 de janeiro de 2015

Nossa equipe está preparada para atendê-lo em 2015.

Nossa equipe está preparada para atendê-lo em 2015.


Temos uma equipe multidiciplinar, constantemente treinada.

Realizamos reuniões semanais de equipe para falarmos dos Cientes e como melhor atendê-lo, coordenadas por Vania Maciel.


Tania Lourival - Terapeuta Corporal - Acupuntura, Auriculoterapia, Eletroacupuntura, Acupuntura estética e facial, Pilates Integral ( Grupo e Individual ), Massagem relaxante e estética, Drenagem Linfática.
Maristela Silvério - Terapias Orientais ( acupuntura, shiatsu, tuina, laseracupuntura, eletroacupuntura, aurículo)
Daniela Gatti Monteiro - Educadora Física, terapeuta corporal integral, Coordenadora Pilates, Pilates Integral ( Grupo e Individual ), Hatha Yoga e Medicina Ayurvedica.
Regina Rangel - Terapeuta Reichiana ( Yoga dos sons, terapias vibracionais com taças tibetanas, Massagem Energética )
Egina de Oliveira - Terapeuta Holística ( Ouro Verde - Consciência & Transmutação ), Florais Alquímicos, Reflexologia e Aromaterapia Energética
Simone Lopes - RPG , Pilates Integral ( grupo e individual ) , Liberação Miofacial
Elizangela Ferreira - RPG e Pilates Clássico e Integral ( grupo e individual )
Luisa Soares - Pilates Integral ( grupo e individual ), massagem relaxante, massagem estética e drenagem linfática
Eloiza Crespo - Drenagem Linfática Pré e Pós Cirúrgico, Massagem Modeladora, Terapias de SPA ( massagem com pedras quentes, massagem com ervas, pindás, aromaterapia, acupuntura, estética facial
Marianne Thai - Dança Expressiva e Vinyasa Yoga
Margarida Velloso - Fonoaudiologia Infantil

sexta-feira, 8 de agosto de 2014

HARMONIZANDO OS MERIDIANOS ATRAVÉS DA PULSOTERAPIA

HARMONIZANDO OS MERIDIANOS 
ATRAVÉS DA PULSOTERAPIA



Vania: O que é Pulsoterapia, como que nasceu a Pulsoterapia, como que isso tem acontecido, se isso é uma tendência mundial, se tem mais algum lugar que isso esteja acontecendo, como é o trabalho da Pulsoterapia?

Maristela: Pode-se até não ocorrer com esse nome, mas é uma maneira de tratar que existe, acho inclusive que é uma maneira de tratar que passa pelos grandes mestres, por terapeutas que com a presença deles e o toque já harmonizavam o cliente, grande parte  do tratamento, já era realizado durante o diagnóstico e o primeiro contato.O Terapeuta diagnosticando através do pulso, entrando em sintonia com o cliente, fazendo a conexão com o cliente, desde de que o cliente permita que o terapeuta entre no espaço dele, tem que haver essa permissão, e aí uma vez que ele permite o terapeuta entra no espaço, sintoniza com ele e o próprio cliente vai iniciar sua cura, harmonização do meridiano é muito do cliente, ele harmoniza, é como que o terapeuta desse a dica para o cliente, como um guia que indica a estrada a seguir, chegando à harmonização. Naquele momento em  que o terapeuta toca o pulso inicia a conexão, fecha um circuito , naquele circuito você estabelece um equilíbrio das forças, das energias que perpassam o cliente.Mas é   preciso  estar no momento presente, da percepção plena, no momento em que o terapeuta está com atenção plena naquilo que está fazendo, não é preciso às vezes um tempo imenso, pode ser até um tempo curto, mas intenso, eles tem que estar conectados com ele, e  aí se consegue harmonizar o circuito. O que é um pouco mais difícil, é justamente fechar esse circuito, é fazer essa conexão e fechar, aí o resto flui muito bem.

quinta-feira, 7 de agosto de 2014

Um pedacinho do Rubem Alves

Vamos trazer  um pedacinho do Rubem Alves



A saudade é o bolso onde a alma guarda aquilo que perdeu.” 




Você guardou na sua memória algum momento do Rubem Alves. 
Venha e compartilhe conosco.

Dia 19 de agosto, terça-feira, às 18h
Tomaremos um chá aqui no Espaço Corporal e homenagearemos nosso Mestre!

 Itaipu Multicenter, sala 328
Tel: (21) 2608-1088 | 98892-6195

sexta-feira, 1 de agosto de 2014

TOQUES E RETOQUES - Regina Rangel, Terapeuta Vibracional do Espaço Corporal Vania Maciel


Quando fiz estas fotos me veio a ideia de escrever sobre o Acolhimento  - TOQUES E RETOQUES.


Fiquei por um bom tempo observando em silêncio a maravilha refletida em luz, sombra, som, frescor. Nem a água, nem a rocha impondo-se uma a outra. A água fluida envolvendo a rocha sem pedir, sem cobrar, sem julgar... chegando como numa dança sedutora e cheia de poder! A rocha, por sua vez, recebe, acolhe, direciona, dá forma aos movimentos da água. Algumas vezes em estardalhaço, como em cachoeiras. Outras como em remansos calmos e lentos. Convivem em espontaneidade, beleza, harmonia, ritmo. Pura pulsação em vida viva!
Assim é o acolhimento! Abrimos o nosso coração à sabedoria inata afim de receber o outro sem pré conceitos, sem julgamentos, sem cobranças....e ficamos ali, no encontro: juntos, ouvindo, olhando, falando, respirando, tocando...praticando a escuta amorosa, o olhar em contato, a pele se abrindo em conexão com um campo energético vibrante e presente...só recebendo o outro em acolhimento amoroso, na intenção de facilitar possibilidades de luz e clareza na vida de quem nos procura.

Pra você que já tem um curso de massagem, pequenos cuidados que fazem a grande diferença no seu atendimento:

1- O momento de chegada é importante. Podemos perceber a forma como a pessoa anda, se veste, fala, olha e se comunica. Com isto podemos fazer uma espécie de reconhecimento da sua forma de expressão no mundo;

2- O acolhimento: falar olhando nos olhos, com calma, gentileza, amorosidade; 

3- Ter uma conversa objetiva sobre como ela se sente naquele momento; se faz algum tipo de tratamento; se faz uso de algum medicamento...;

4- Usar linguagem simples e coerente. Deixar a pessoa falar mais do que você. O Terapeuta pontua ao invés de ficar fazendo muitas perguntas. Afinal ela está chegando;
4- Não é muito bom ficar dando conselhos. Orientação é uma coisa e conselho é outra coisa. Ficar atento a esta diferença;

5- O conforto é muito importante. Deixar claro que é para falar sempre que sentir algum tipo de desconforto, como muito tempo na mesma posição, temperatura... A expressão é uma forma de liberação de tensões e um facilitador de contato;

6- Incentivar a expressão da dor. Não como um aviso mental: "aí dói", mas através do som de gemido de dor. O som sai, a gargante abre, a respiração fica mais livre;

7- A percepção do terapeuta com relação a respiração do cliente e da sua própria respiração. Incentivar a respiração e sempre que puder pontuar nesta direção;

8- É importante o Terapeuta ter conhecimento para poder falar sobre respiração como um momento pedagógico;

9- Chamar a atenção para as sensações corporais, emocionais, mentais. É bem legal chamar a atenção antes, durante e depois do tratamento, para que ele possa se conscientizar da diferença;
10- Atenção ao que acontece durante o atendimento: respiração, cor da pele, arrepios, pulsações...;

11- Estar conectado ao momento presente durante a sessão. Para isto é importante contactar com os seus pés no chão, com sua respiração, com sua postura, com o ritmo dos seus movimentos;

12- Favorecer a conexão entre seu próprio campo energético com o campo do cliente, com a intenção de formação de um só campo energético;

13- Contato ocular: nada pior do que falar olhando para os lados, para cima ou para baixo. Procure olhar nos olhos e o incentive a olhar também. Este pode ser um assunto para um outro momento pedagógico: a importância da conexão através do olhar;

14- Cultura, uma boa articulação de ideias, respeito, educação, higiene pessoal, também são fatores muito importantes;

15- Amor e alegria no coração aliados a boas técnicas são as chaves para um bom encontro. 

Regina Rangel, Terapeuta Vibracional do Espaço Corporal Vania Maciel

sexta-feira, 4 de julho de 2014

AGORA, NO ESPAÇO CORPORAL, PERSONAL FIT





Incrementando o nosso leque de opções no Espaço Fit, apresentamos o Personal FIT: aulas individuais com profissionais de educação física. 

O objetivo principal deste trabalho é ganho de massa muscular, maior autonomia, maior agilidade e mobilidade corporal, emagrecimento e melhoria das qualidades físicas básicas (força, flexibilidade, alongamento e condicionamento cardiorrespiratório). Contribuindo também para o equilíbrio e estabilidade muscular.


Esta atividade está relacionada com as demais práticas do Espaço Corporal, onde a seriedade e segurança são pilares básicos do trabalho realizado. Lembrando que, todas as atividades de grupo do Espaço Corporal: Pilates, Yoga, Dança e Ginástica Tônico Postural também podem ser feitas em aulas individuais.




terça-feira, 24 de junho de 2014

SAÚDE DO CORAÇÃO.

SAÚDE DO CORAÇÃO.

O Brasil foi um dos 194 países que fizeram um compromisso para reduzir as mortes prematuras por doenças cardiovasculares em 25% até o ano de 2025. Entretanto, não conseguimos agir sozinhos, por isso as pessoas podem fazer mudanças para a própria saúde e de seus familiares, cuidando melhor da saúde do coração.

Atitudes como adotar e incentivar uma alimentação saudável e prática de atividade física, além de evitar o uso de tabaco e álcool, tendo em vista que crianças saudáveis levarão à adultos saudáveis, são medidas certas e eficazes que contribuem para a saúde do coração. 

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), pessoas a partir dos 5 anos de idade e até os 17 anos devem fazer pelo menos 60 minutos de atividade física moderada (por exemplo, dança, caminhada, ajudar os pais em atividades caseiras permitidas) por dia. E conforme a sua idade pode fazer atividades mais vigorosas (como correr, pedalar, nadar, praticar esportes competitivos) todos os dias.

Se a prática de atividades ultrapassa uma hora, os exercícios proporcionam ainda mais benefícios à saúde. 

Criança saudável, adulto saudável: eis os fatos.

Quase dois terços das mortes prematuras e um terço das doenças em adultos estão associadas à condições ou comportamento que começaram na juventude, incluindo o uso do tabaco, a falta de atividade física e má alimentação; 

Filhos de pais que fumam têm três vezes mais chances de adquirirem este hábito na adolescência, permanecendo até a vida adulta; 

Crianças com excesso de peso tendem a ser obesas na idade adulta e mais propensas a desenvolver doenças como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares em uma idade mais jovem; 

Se a atividade física que a criança aprende na infância continua na idade adulta, certamente contribuirá para a diminuição do risco de doença cardíaca e AVC na vida adulta. 

Agora conheça uma série de alimentos que fazem bem ao coração: 

Aveia:
Rica em fibras que combate o colesterol. É também um tonificante do cérebro e da pele.
Possui betaglucanas, que é um tipo de fibra solúvel de grande ajuda no bom desempenho intestinal e na redução do colesterol ruim LDL, como também reduz o risco de doenças cardíacas.
Consumo: em média duas colheres (sopa) por dia naturalmente. 

Abacate:
É um verdadeiro bálsamo para o coração. Combate o stress, o nervosismo e a insônia.
Fonte de gordura monoinsaturada, o abacate pode ajudar a diminuir os níveis do mau colesterol e elevar a quantidade do bom colesterolTem ômegas 3 e 9.
Consumo: Uma a duas colheres (sopa) por dia, ou em dias alternados. Não utilize açúcar em suas preparações. 

Azeite de Oliva:
Possui gordura monoinsaturada, que reduz o mau colesterol LDL e o risco de desenvolver doenças cardíacas.
Prefira: Azeite extra-virgem com teor de acidez de 0,5% para baixo, quanto menor o teor de acidez melhor.
Consumo: Em média uma a duas colheres (sopa) durante o dia, preferencialmente uma colher pela manhã. 

Nozes:
Possui ômega 3 e gorduras monoinsaturada e poliinsaturada, ajudam a manter a saúde do coração.
Consumo: 3 a 5 unidades por dia. 

Alho:
Possui duas substâncias maravilhosas para a saúde do coração: alicina e ajoene.
Alicina: Fluidifica o sangue e relaxa os vasos sanguíneos.
Ajoene: Dificulta a coagulação sanguínea.
Essas substâncias reduzem o risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral, diminui a pressão arterial, triglicérides e o mau colesterol. 

Semente de Linhaça:
Rica em ômegas 3 e 6, ela combate o colesterol ruim LDL, e aumenta o bom colesterol HDL e ainda melhora a memória e a concentração.
Consumo: Uma a duas colheres (sopa) por dia. 

Acerola, morango e laranja:
São frutas ricas em vitamina C que possuem ação antioxidante, diminuindo o risco de acúmulo de placas de gordura no interior das artérias, sendo eficaz na prevenção da aterosclerose.
Consumo: ao natural ou em forma de suco, sempre uma hora antes das refeições ou duas horas depois.  Em suas preparações não utilize açúcar. 

Banana:
Rica em potássio que protege a musculatura que forma o coração. 
Consumo: Uma a três unidades durante o dia. Sempre uma hora antes das refeições ou duas horas depois. Não utilize açúcar em suas preparações nem pão durante o consumo. 

Chia:
É rica em ômega 3 (ácido alfa-linolênico), que protege o coração e ajuda a manter a saúde cardíaca perfeita. O óleo contém maior concentração de ômega 3.
Consumo: Uma a duas colheres (sopa) durante o dia. 

Vinagre natural de maçã (não é o vinagre comum).
Rico em uma substância chamada resveratrol, que reduz o mau colesterol LDL, e promove o aumento do bom colesterol HDL. Dessa forma ocorre menos risco de acidentes vasculares e derrames cerebrais.
O resveratrol também retarda o envelhecimento e previne doenças do sistema circulatório. Ele evita cerca de 70% da possibilidade de ocorrer enfarte ou derrame.
O resveratrol está também presente em uvas de tonalidade escura, como as pretas e roxas. Pode consumir o extrato de uva ou suco de uva orgânico.
Consumo: Vinagre Natural de Maçã: uma a duas colheres (sobremesa) diluída em uns 3 dedos de água, duas a três vezes durante o dia, sempre depois das refeições.
Uva: um a dois copos do suco ou extrato durante o dia. 

Cajá:
O suco natural da fruta fortalece o coração, é também utilizado contra hipertrofia do coração. 

Açaí, Jabuticaba, Amora, Uva (roxa/preta), Acerola.
São frutas ricas em um antioxidante chamado antocianinas, que protege o coração. Essa substância também evita a incidência de problemas cardíacos e a formação de tumores.
Consumo: ao natural ou em forma de suco, um a dois copos durante o dia. 

Castanha de Cajú:
Devido à presença de gorduras monoinsaturada e poliinsaturada em sua composição, ela regula o nível de colesterol no sangue e aumenta os níveis do bom colesterol HDL. Também diminuem a formação de coágulos no sangue e protege o coração. Na castanha de caju o teor de gordura monoinsaturada é maior que a poliinsaturada.
A castanha de caju tem um aminoácido chamado argimino, que durante o metabolismo se converte em óxido nítrico. Esse ácido alarga as artérias, diminui a pressão sanguínea e auxilia no controle da hipertensão.
Consumo: em média 5 a 8  unidades por dia. 

Cuidado com o consumo de Sal: 

Tenha muito cuidado com os alimentos processados, que muitas vezes contém altos níveis de sal. A ingestão total de sal por dia deve ser no máximo de 5 gramas. (mais ou menos uma colher de cafezinho).

sexta-feira, 16 de maio de 2014

CURSO: BEM-ME-SER, UM NOVO OLHAR DE VIRVER

Curso: BEM-ME-SER, UM NOVO OLHAR DE VIVER.

Público Alvo: Pessoas interessadas na busca do autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e elevação da autoestima.

Introdução: Nem mesmo com toda tecnologia, globalização, praticidades do mundo moderno, deixamos de vivenciar cotidianamente emoções conhecidas que muitas vezes nos aprisionam: raiva, medo, tristeza, etc. Tais emoções muitas vezes escapam do controle da nossa mente e ao contrário de nos proteger ou impulsionar, podem trazer uma série de desconfortos de ordem familiar, profissional, emocional, física, espiritual, gerando adoecimentos, atitudes e pensamentos inadequados. Então, como superar essas limitações? Com a Busca da Maturidade Emocional através do Conhecimento e Despertar do Divino Interior.

Essa busca é contínua e se torna ainda mais enriquecedora quando compartilhada. Acredito que somos ao mesmo tempo alunos e mestres da vida, e é a partir desse pensamento que convido você a fazer parte desses encontros e experienciar o BEM-me-SER, um novo olhar de viver.

Objetivo geral: Compartilhar vivências e conhecimento adquiridos na vida. Romper padrões negativos e gerar abundância e prosperidade.

Objetivo específico: Despertar a força interior, potencializar autoestima, fortalecer a fé e resgatar o poder feminino.

Duração do curso: 08 encontros subdivididos em 02 módulos; módulo 01 - 4 encontros e módulo 02 – 4 encontros.
Tempo presencial por encontro: 60 a 120 minutos por encontro


* Módulo I: Apresentação de como estamos integrados com a natureza e o universo; conhecer os três tipos de energia que movimentam nós mesmos e o planeta; como manter o equilíbrio na vida, com o reconhecimento dessas energias.

Encontro 01 – Reconhecimento Divino
  • ·         A energia está em toda criação.

Encontro 02 – Conhecendo os 3 tipos de energia.
  • ·         Os três tipos de energias em comum a todo universo vivo, suas características, de que forma atuam em nossas vidas.

Encontro 03 – Dicas de como manter a energia equilibrada.
  • ·         Sugestões e exercícios práticos que ajudam a acionar a energia vital como um todo.

Encontro 04 – Estado de Gratidão, uma visão transformadora.
  • ·         Benefícios, práticas, meditações com foco na gratidão.


* Módulo II: Reconhecimento do poder feminino e missão cuidadora; sexo, menstruação e menopausa; Deusas em nós; Funcionamento da reposição e consumo da nossa energia mental/físico e emocional de uma maneira geral; dicas de alimentação para o bem viver. Cuidados com a casa e o vestir.

Encontro 05 – A grandeza do poder feminino.
  • ·         Entender como trabalha a energia masculina e feminina e como se complementam. Natureza, força da união, curas e sabedoria do feminino, saiba mais.

Encontro 06 – Menstruação, menopausa e sexo, um entendimento a muito ser explorado.
  • ·         Uma percepção a mais sobre a menstruação, menopausa e de como o sexo pode ser além de prazeroso, um doador e receptor energético.

Encontro 07- Aprendendo com as Deusas.
  • ·         Como as Deusas tem influência em nossas vidas e de que forma podemos aprender com elas.

Encontro 08 – Quando o alimento se transforma em cura.

  • De que forma a alimentação interfere em nossas vidas e como torná-la um meio de cura. A responsabilidade de servir, do cuidar de si, da casa, o outro..

Ministrante: Ana Castilhos 
é artista e designer, pesquisadora do bem viver e terapeuta da arte de cuidar. 


quinta-feira, 17 de abril de 2014

CICLOS

Ciclos


Novamente reflito e busco respostas para a pergunta: Porque expandir de novo?

Os movimentos vitais são de um eterno pulsar. Nesse fluxo de ora contrai, ora expande sinto um eixo de busca permanente do trabalhar: Corpo, Mente e Emoção a minha equipe e dos Clientes/amigos que fiz ao longo da estrada.

Todos que passam por aqui saem como alguma marca, desde o cliente que vem para uma avaliação até aquele que já fazem parte desta família. A preocupação com a qualidade do acolhimento de cada um seja na busca pelo bem-estar, na cura da dor, durante a gravidez ou até mesmo na menopausa, é uma constante busca.

Acho que quando um Cliente passa por aqui, sabe que a porta estará sempre aberta, que nossa equipe o enxerga como ser único e sabe desde a forma que gosta de tomar o chá até qual sala prefere ser atendido. 
Conhece suas queixas dos tratamentos passados. Quase todos percebem que a Equipe procura uma forma singular de mostrar o melhor tratamento. A atenção de não dissociar o Corpo da Mente e a Emoção da Alma, penso ser nossa assinatura singular e principal busca de quem nos procura. Nosso cliente sabe que mesmo que venha para cantar, fazer uma aula de dança, ou somente para um café, vai ser ouvido de uma forma ampliada, sua leitura corporal não passa despercebida a nenhum membro da equipe que está em constante aperfeiçoamento interno.

Isso diferencia nosso trabalho. Tenho como missão nesses mais de 30 anos, cuidar de quem cuida dos Clientes. Meu primeiro cliente é minha equipe. Faço questão que todos pratiquem aquilo que vendem. O autoconhecimento e autodesenvolvimento são diários. Faz parte da nossa rotina prática clínica, vivências, estudos, sessões de discussão de casos, reciclagens de todos os assuntos que dizem respeito a esse Universo de Consciência Corporal.

E foi assim, no último ciclo de contração, fui abrindo mão de tudo que impedia a minha qualidade de vida. Não via sentido em oferecer o que não podia desfrutar porque estava ocupada demais com o externo.
Numa nova fase, percebi junto a equipe que o Corpo Físico precisava de mais Espaço para praticar a saúde e foi então que o desejo do retorno do Circuito FIT para completar a nossa visão de que um corpo forte ancora uma mente mais saudável.

Agora nosso cardápio de opções aumentou, mas nosso foco continua sendo Você, no seu momento de vida, no que é possível agora para que você esteja praticando seu potencial máximo de qualidade de vida. Estamos aqui para mais essa parceria. Venha rever as novidades. Aguardamos a sua visita. 

 Vania Maciel
Coordenadora da Equipe Multidiciplinar do Espaço Corporal
Realiza a triagem Corpo&mente e indicação de atividades adequadas ao corpo em cada situação específica.
Life Coaching com especialidade em Saúde e atividades físicas.


sexta-feira, 11 de abril de 2014

AYURVEDA PARA SEU BEM-ESTAR

A PALESTRA DE LAURA PIRES FOI UM SUCESSO!!!!!!!!!!!!!!!

 O que é Ayurveda?

Ayurveda é o sistema tradicional de saúde praticado na India há milênios. Literalmente “AYUR” significa “VIDA” e “VEDA” significa “CONHECIMENTO” ou “CIENCIA” – AYURVEDA é a ciência da vida.
A Ayurveda é composta por um sistema de tratados onde
encontram-se métodos para manter o
corpo e a mente saudáveis, restabelecer o equilíbrio perdido, e mantendo todo sistema físico, mental e espiritual estáveis.  

De acordo com a base filosófica da Ayurveda, a criação se
expressa através dos cinco elementos (Éter ou espaço, ar, fogo, água e terra). Esses elementos se manifestam no corpo como três princípios que regem os humores, chamados doshas.

Os Doshas são, Vata, Pitta e Kapha, são inteligências que trabalham de forma complementar no controle de todos os processos
fisiológicos do corpo e da mente em busca da saúde.
A perturbação ou desequilíbrio dos doshas é a causa principal do processo de doença dentro da visão da Ayurveda. Todos têm todos estes três doshas em diferentes graus, apesar de um e, por vezes, dois tendem a ser predominante, e outro(s) secundário.

Vata – AR e ÉTER. Características: Movimento. Leve, sente mais frio, não fixa o olhar, mais magro(a), pele seca, muito criativo.

Pitta – FOGO e ÁGUA. Características: Combustão. É mais quente, rosto mais avermelhado, olhar penetrante, mais fortes, líder.

Kapha – TERRA e ÁGUA. Características: Estrutura. Tendência a ganhar peso, olhar delicado. Organizado, boa memória, fala
devagar, calmo.



Laura Pires
Terapeuta Alimentar Ayurvédica




LAURA PIRES
ESTARÁ ATENDENDO NO 
ESPAÇO CORPORAL
A PARTIR DE MAIO