O
Life Coaching um excelente meio de facilitar as Travessias ao longo da
Linha da Vida: adolescência, escolha de profissão, mudança de carreiras,
casamentos, nascimentos, separações, lutos, aposentadorias.... As mudanças
envolvem os aspectos corpo, mente, emoção e comportamento.
O LIFE COACHING ou Coaching Pessoal
ajuda a manter o nível de stress ideal para sobreviver numa sociedade tão cheia
de metas a alcançar, sem, porém, permitir que o cliente fuja à consciência
de seu papel fundamental de Zelador da sua qualidade de vida.
Estar com a clareza do foco,
mas consciente da sua qualidade e quantidade de presença em cada ação do
momento presente, é o que diminui o stress. Ao tomar consciência de que é 100%
responsável por cada escolha, você passa a gerenciar melhor seu tempo, a
minimizar as preocupações e a reconhecer seus comportamentos adquiridos. Nesse
momento, as mudanças necessárias acontecem.
Ele
tem como suas principais características a objetividade e a brevidade. Ao estabelecer-se uma
aliança entre o coach e o cliente, metas possíveis, reais e alcançáveis são
definidas e trabalhadas em 12 sessões com duração de 1h e 30
min.
A partir de perguntas precisas,
observações pontuais e dinâmicas, o coach atua como facilitador para
que o cliente, com o olhar ampliado, consiga descobrir padrões repetitivos
e implemente soluções, adotando rotinas mais criativas a
fim de conquistar seus objetivos. Às vezes, é necessário ajudar o guerreiro a
tirar sua armadura.
O trabalho é focado no presente, no
futuro imediato, na objetividade e no planejamento, visando resultados e
realizações.
Durante o processo, o cliente toma
consciência da sua resiliência, capacidade de reergue-se depois dos tropeços, e
adquire experiências para galgar novos patamares.
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