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O objetivo do Espaço Corporal é integrar os vários aspectos da saúde. Despertar a consciência corporal e aprender a escutar o que o seu corpo diz, tem efeito positivo na manutenção da saúde, estimula o autocuidado e a adoção de hábitos saudáveis. Somos vários profissionais comungando de uma visão contemporânea do corpo físico, mental e energético. Desenvolvemos tratamentos individuais, em grupos, massagens, trabalhos de expressão artística e grupos de estudos. Para o Espaço Corporal, a saúde é um recurso para a vida diária, englobando a alimentação equilibrada, o sono regular, exercícios, lazer e cultura. Venha nos conhecer.

quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011

Corpo em Movimento

Onde através da dança, podemos explorar várias partes do nosso corpo e realizar exercícios de fortalecimento muscular localizado, alongamento, equilíbrio, coordenação motora, organização espaço temporal, melhora do condicionamento físico, aumento da disposição, socialização e relaxamento.


É uma aula descontraída, onde o principal objetivo é aliviar o stress do dia a dia e oferecer às alunas, momentos de alegria e puro prazer, onde todas estarão queimando muitas calorias brincando!!


Além dos "passos marcados", no caso das coreografias, também serão realizados exercícios posturais e localizados, que servirão de base para todo e qualquer movimento realizado durante as aulas.


Inicio: 17 de março, ás 16h

Cintia Nunes

Fisioterapeuta
Profissional de Educação Física
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